LÀM ĐẸP DA BẰNG CÁCH DUY TRÌ NHỮNG THÓI QUEN TỐT MỖI NGÀY - Kazecosme.vn

Đăng bởi: Nguyen An - 28/02/2018 - 0 (comment)

Làm đẹp da tưởng chừng nó đòi hỏi sự cầu kì, khó khăn nhưng hoá ra lại hết sức đơn giản, dễ dàng. Việc duy trì cho mình những thói quen tốt cho da quen sau đây sẽ giúp bạn có được làn da khoẻ mạnh, lí tưởng.

 

Có vô số phương pháp làm đẹp riêng cho từng lứa tuổi, loại da khác nhau. Quy tắc chung duy nhất trong việc làm đẹp da chính là: muốn da ĐẸP trước tiên da phải KHOẺ. Những thói quen chăm sóc da, ăn uống, sinh hoạt hằng ngày được coi như là bước làm đẹp cơ bản, quyết định độ khoẻ của làn da. 

 

1. CUNG CẤP TRUNG BÌNH 2 LÍT NƯỚC CHO CƠ THỂ MỖI NGÀY

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày là hết sức quan trọng trong việc làm đẹp da. Muốn cây tươi tốt thì phải tưới nước, muốn da khoẻ mạnh, đủ nước và độ ẩm thì phải uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. 

 

          

 

Da thiếu nước và độ ẩm là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng da khô ráp, viêm, mụn. Khi da được cân bằng độ ẩm, việc hấp thụ mỹ phẩm dưỡng da cũng sẽ trở nên hiệu quả hơn.

 

2. KẾT HỢP RỬA MẶT BẰNG NƯỚC ẤM VÀ NƯỚC LẠNH

Rửa mặt đóng vai trò quan trọng trong quá trình làm đẹp da.  Hầu hết, chúng ta mắc đều mắc phải sai lầm trong bước làm đẹp này, chính là: rửa mặt chưa sạch và không đúng cách.

Để rửa sạch bụi bẩn và se khít lỗ chân lông bạn nên áp dụng phương pháp sau:

  • Step 1: Làm ướt và rửa nhẹ da bằng nước ấm.
  • Step 2: Thoa  đều sữa rửa mặt và massage nhẹ nhàng vùng da mặt và cổ.( bạn nên chọn loại sữa rửa mặt thích hợp với loại da của mình ).
  •  

                

                                     Các thao tác massage đơn giản cho da mặt

 

  • Step 3: Rửa sạch lại bằng nước lạnh.

 

3. ĂN NHIỀU RAU, CỦ, TRÁI CÂY

Việc ăn nhiều loại rau và trái cây như: cà chua, dưa chuột, cà rốt, rau cải,... sẽ rất hiệu quả cho việc làm đẹp da. Đây cũng là một thói quen rất tốt cho da và sức khoẻ. Bởi các loại thực phẩm này đã được chứng minh có chứa nhiều chất, vitamin có lợi cho da, chống lại tiến trình lão hoá.

 

              

 

4. VẬN ĐỘNG, CHƠI THỂ THAO

Vận động và thể thao giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và lưu thông máu trong cơ thể. Đồng thời, nó cũng không thể thiếu khi muốn làm đẹp da.

 

Kaze Cosme mong bài viết này sẽ hữu ích cho bạn!!!

 

Bài viết tham khảo tương tự :

RONG BIỂN- VŨ KHÍ CHỐNG LÃO HÓA CỦA PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI : xem bài viết

5 THỰC PHẨM VÀNG LÀM ĐẸP DA, ĐẨY LÙI LÃO HOÁ : xem bài viết

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Viết bình luận của bạn