> NHỮNG HỆ LUỴ CỦA HỆ TIÊU HOÁ KÉM VÀ CÁCH CẢI THIỆN <

Đăng bởi: Nguyen An - 13/01/2018 - 1 (comment)

Hệ tiêu hoá kém dẫn đến những hệ luỵ gì?

Dưới đây là một số biểu hiện thường gặp nhất của một hệ tiêu hoá kém:

  • Đau bụng, đau dạ dày.
  • Chướng bụng, đầy hơi.

 

 

  • Khó tiêu, buồn nôn.
  • Chán ăn.
  • Gặp vấn đề bất thường về đại tiện ( táo bón, tiêu chảy, trĩ,..) gây bất tiện trong sinh hoạt.​​​​​​​
  • Rối loạn tiêu hoá.​​​​​​​
  • Béo phì, suy dinh dưỡng.​​​​​​​
  • Gặp vấn đề bất thường về da: mụn bọc, mụn cám xuất hiện ở mặt, ngực và lưng. Bởi lẽ, hệ tiêu hoá có mối liên kết chặt chẽ với tất cả cơ quan trên cơ thể, biểu hiện rõ nhất là ở da.​​​​​​​​​​​
  • Và rất nhiều hệ luỵ ảnh hưởng hết sức tiêu cực đến sức khoẻ.

​​​​​​​

ít ai biết rằng da sần, mụn,..là một trong những biểu hiện của hệ tiêu hoá có vấn đề​​​​​​​

Nguyên nhân dẫn đến hệ tiêu hoá kém?

  • Thực phẩm kém chất lượng, mất vệ sinh.

  • Chế độ ăn uống không hợp lý: bỏ bữa, ăn quá no, quá nhanh...
  • Dùng nhiều chất kích thích như rượu, bia, caffein,..
  • Thói quen ăn uống: ăn quá nhiều đồ lạnh, chua, cay hay vừa ăn vừa làm việc.
  • Ảnh hưởng của thuốc và một số bệnh lý khác.
  • Cung cấp không đủ chất, lợi khuẩn cho đường ruột dẫn đến đường ruột yếu, hoạt động kém không thể loại bỏ hết vi khuẩn có hại.
  • Ăn quá nhiều thức ăn nhanh, dầu mỡ.
  • Không vận động sau khi ăn no.

Làm thế nào để cải thiện tình trạng trên và có được hệ tiêu hoá khoẻ mạnh?

  • Ăn đủ chất. Cung cấp chất béo có lợi, chất xơ, lợi khuẩn cho cơ thể.
  • Ăn đúng bữa, nhai kỹ.
  • Uống nước trước hoặc sau bữa ăn 60 phút.
  • Luyện tập thể dục sẽ tác động tích cực đến việc vận chuyển và hấp thụ thức ăn cũng như hỗ trợ duy trì cân nặng, giảm táo bón.
  • Lựa chọn và chế biến thực phẩm thật sạch.
  • Hạn chế các chất kích thích và thức ăn nhanh.

 

  • Sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ hệ tiêu hoá.

KAZE xin giới thiệu đến mọi người Thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa NATURLAX PSYLLIUM- FIBER chính hãng-đang là giải pháp hàng đầu trong việc hỗ trợ hệ tiêu hoá và một số công dụng như:

  • Giúp nhuận tràng, giúp giảm hiện tượng táo bón
  • Giúp giảm chảy máu bệnh trĩ
  • Hỗ trợ kiểm soát cân nặng
  • Giúp làm giảm nồng độ cholesterol trong máu và triglyceride trong máu
  • Giúp hạn chế các yếu tố gây nguy cơ bệnh tim mạch và cao huyết áp.

Sản phẩm phù hợp cho nhiều đối tượng.

Link chi tiết sản phẩm: https://kazecosme.vn/thuc-pham-ho-tro-tieu-hoa-naturlax-psyllium-fiber

 

 

 

 

 

Viết bình luận của bạn

an
23/01/2018

thực phẩm chức năng này mình có uống rồi!! An toàn và rất tốt cho tiêu hoá!!! Gần như ngày nào mình cũng uống hết!!!