TÁC HẠI VÀ CÁCH PHÒNG NGỪA LÃO HÓA DA

Đăng bởi: Nguyen An - 16/01/2018 - 0 (comment)

Tiếp theo bài viết trước, hôm nay Kaze Cosme sẽ chia sẻ cho các bạn những tác hại và cách phòng tránh cho da lão hóa.

Tác hại của lão hóa da dường như quá rõ ràng, tuy nhiên, nhiều chị em vẫn thường không chú ý đến, làm cho quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn.

Lão hóa da là điều không mong muốn của bất kì ai, tác hại và ảnh hưởng rõ rệt nhất của quá trình này chính là da nhăn, vết chân chim, da nám sạm, chảy xệ, da thiếu sức sống….và dĩ nhiên, nó sẽ khiến cho bạn trở nên già nua, xấu xí hơn hẳn.
Cùng với đó, các mô liên kết dưới da bị xếp xuống, quá trình sản sinh collagen, estalin giảm dần…làm cho nếp nhăn hình thành, da chảy xệ và mất đi độ săn chắc của làn da. 
Thật sự đây là điều “ám ảnh” nhất của phụ nữ khi bước qua tuổi 30. 


Làm thế nào để ngăn ngừa lão hóa da?


1. Đầu tiên, bạn cần phải tuân thủ một chế độ ăn uống khoa học bởi vì đây chính là thứ tác động mạnh mẽ lên làn da của bạn. Ăn nhiều rau củ quả, trái cây, thực phẩm giàu Omega-3 và các chất chống oxy hóa như dầu oliu, cá hồi, quả óc chó, hạnh nhân…có thể giúp cho làn da bạn trở nên căng mọng, khỏe mạnh, làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn trên da…


2. Ngoài ra, bạn cũng nên từ bỏ thuốc lá, hạn chế thức uống có cồn và các chất kích thích nếu không muốn một làn da mất nước, xỉn màu, dễ lên mụn…


3. Bước tiếp theo, hãy đảm bảo bạn luôn làm sạch da vào buổi sáng khi thức dậy và đặc biệt là buổi tối trước khi đi ngủ. Vào buổi sáng, da bạn thường sinh ra dầu và bụi do tiếp xúc với gối, chăn, nệm…dẫn đến mụn ẩn và làm da trở nên sần sủi. Còn vào buổi tối, sau một ngày dài, lớp dầu tích tụ từ khói bụi, kem chống nắng, các lớp trang điểm là nguyên nhân gây bí tắc lỗ chân lông nếu bạn không làm sạch da kỹ càng và cẩn thận. Vậy nên, đảm bảo rằng bạn đừng bỏ qua bước quan trọng này nhé. 


4. Và bước cuối rồi đây, đó chính là đừng quên sử dụng kem dưỡng ẩm, chống lão hóa phù hợp với tình trạng và làn da của bạn. Hãy sử dụng kem dưỡng vào buổi sang và tối sau khi rửa mặt để khóa nước trong da của bạn. Điều này sẽ khiến da bạn trông căng mọng, mềm mại và mịn màng hơn, làm chậm quá trình lão hóa da. Lưu ý nho nhỏ dành cho bạn đó chính là đừng quên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đấy nhé! 

Sau những chia sẻ này, Kaze Cosme hi vọng và chúc các bạn sẽ có được làn da mịn màng, trẻ khỏe, căng mọng.

Viết bình luận của bạn