THUỘC LÒNG 9 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA CHO U40

Đăng bởi: Nguyen An - 30/01/2018 - 0 (comment)

 

Ở mỗi lứa tuổi khác nhau, chúng ta sẽ có những cách chăm sóc da khác nhau. Khi bước đến độ tuổi xế chiều, các dấu hiệu lão hóa da dần trở nên rõ ràng hơn: nếp nhăn, vết sạm, nám, tàn nhang, thiếu hụt collage, quầng thâm mắt, làn da khô ráp và muôn vàn các vấn đề khác về da liên tục xuất hiện.

Hãy cũng Kaze Cosme thuộc lòng những phương pháp chăm sóc da cho U40 nhé!

Chọn kem ngăn ngừa nếp nhăn và chống lão hóa phù hợp

Bạn nên đầu tư một lọ kem chống lão hóa an toàn và phù hợp với làn da hiện tại của bạn. Cũng đừng quên bôi kem mỗi đêm trước khi đi ngủ để ngăn ngừa sự hình thành nếp nhăn nhé.

Dưỡng ẩm phần mắt

Mắt là khu vực cực nhạy cảm trên khuôn mặt, đồng thời cũng là nơi phản ánh rõ nhất tình trạng lão hóa da của bạn. Việc mang theo đôi mắt sung bụp, thâm quầng và mệt mỏi khiến bạn trở nên cực kì thiếu sức sống. Cố gắng nuôi dưỡng vùng mắt thật tốt để bạn luôn trông rạng rỡ và tươi trẻ.

Tẩy tế bào chết da đều đặn

Tẩy tế bào chết da hàng tuần để làn da luôn tươi mới. Bạn không nên chà xát mạnh tay vì có thể sẽ hình thành nếp nhăn đấy.

Bôi kem chống nắng

Bôi kem chống nắng kể cả khi trời râm vào ban ngày để hạn chế các ảnh hưởng của ánh nắng tới làn da của bạn

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nước là một phần không thể thiếu và đóng vai trò cực quan trọng trong việc đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Uống nước đủ mỗi ngày sẽ đảm bảo cho da bạn luôn căng mịn và mềm mại

Ăn uống điều độ

Ăn uống điều độ, đủ chất và hợp lí không những mang lại cho bạn sức khỏe tốt mà còn giúp da bạn trở nên khỏe mạnh. Tăng khẩu phần salad và trái cây nếu bạn muốn có một làn da đẹp ở bất kỳ lứa tuổi nào. Đặc biệt, bạn nên chú ý đến các loại thực phẩm chứa nhiều chất chống ôxy hóa, vitamin E,C vốn có hàm lượng cao trong rau củ quả, trái cây nhằm chống lão hóa và cải thiện làn da tốt hơn.

Tập thể dục

Dù ở độ tuổi nào thì việc tập thể dục thường xuyên cũng rất cần thiết. Tập thể dục sẽ tăng cường lưu thông tuần hoàn trong cơ thể, nuôi dưỡng da dẻ của bạn tốt hơn.

Mát-xa da mỗi ngày

Dành 2-3 phút mỗi tối trước khi đi ngủ có khả năng giúp mạch máu được lưu thông, da mặt sẽ hồng hào, căng mịn hơn. Nhờ đó nếp nhăn cũng hạn chế xuất hiện hơn. 

Tẩy trang trước khi kết thúc một ngày

Tẩy trang hoàn toàn trước khi đi ngủ để làn da được "thở". Một lớp dưỡng ẩm vào ban đêm sẽ giúp tái tạo làn da khỏe cho ngày hôm sau. Bạn nên chọn kem dưỡng có thành phần glycerine và acid hyaluronic giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da

Viết bình luận của bạn